Emocijas un emocionālā inteliģence

Mūsdienu sabiedrībā emocionālajām prasmēm ir liela nozīme, jo cilvēki ikdienā sastopas ar dažādām prasībām, pienākumiem un savstarpējās komunikācijas situācijām. Skolā bērniem jāspēj sadarboties ar klasesbiedriem, pieņemt kritiku, piedzīvot neveiksmes un risināt domstarpības. Pieaugušajiem emocionālā inteliģence var palīdzēt darba attiecībās, ģimenes dzīvē un sarežģītu lēmumu pieņemšanā. Ja cilvēks neprot atpazīt savas emocijas, viņam var būt grūtāk saprast, kāpēc noteiktās situācijās viņš kļūst aizkaitināts, noskumis vai satraukts. Savukārt spēja apzināties savus pārdzīvojumus ļauj izvērtēt iespējamos rīcības variantus un samazināt pārpratumu risku. Tādējādi emocionālā inteliģence ir nozīmīga prasme, kuru iespējams pilnveidot dažādos dzīves posmos.…