Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
3,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:266713
 
Author:
Evaluation:
Published: 11.12.2008.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 4 units
References: Used
Extract

Aplūkotajā dienā uzņemtais Ūdens un Olbaltumvielu daudzums ir pietiekams. Tauku ieteicamo devu esmu pārsniegusi, tie uzkrājas zemādā un veido enerģijas rezervi, kas var pārvērsties liekajos kilogramos. Ik pēc kāda laika, ievēroju, ka ķermeņa forma neatbilst vēlamajam, tomēr to ir iespējams mainīt. Bet jāaizdomājas, ka nākotnē, kad organisms novecos, nevarēšu kontrolēt tik viegli savu svaru, tāpēc ir jāuzmanās no pārmērīgas tauku uzņemšanas.
Šinī dienā uzņemto Ogļhidrātu daudzums ir gandrīz uz pusi mazāks par nepieciešamo. Ogļhidrātu trūkums noved pie noguruma. Parasti uzturā lietoju maz augļus un dārzeņus, bet to vajadzētu mainīt, savas labsajūtas dēļ.
Arī uzņemtais Balastvielu daudzums ir nepietiekams, kas, iespējams, man dažkārt izraisa vielmaiņas traucējumus, tādējādi radot nepatīkamas sajūtas un uztraukumu, ka kaut kas nav kārtībā.
Nātrija uzņemtais daudzums ir pārsniedzis ieteikto daudzumu, man garšo šāļi ēdieni, tādēļ, iespējams vārāmo sāli uzturā lietoju par daudz. Tas veicina ūdens aizturi.
Uzņemtais Kālija daudzums ir ievērojami par maz, varbūt tāpēc esmu izjutusi arī sirds vājumus.…

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register