Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
2,49
You save:
0,37 (15%)
Discounted price*:
2,12
Purchase
Add to Wish List
ID number:473745
Evaluation:
Published: 30.11.2015.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 9 units
References: Used
Extract

Indikācijas
Veselības centra 4 fizioterapeite Marika Vidēja peldēšanu iesaka kā vienu no patīkamākajiem un ieteicamākajiem veidiem organisma nostiprināšanai un norūdīšanai. Sevišķi pozitīvi tā iespaido mugurkaula, osteohondrozes un spondilozes slimniekus. Peldēšana ieteicama arī reimatoīdu locītavu problēmu gadījumā, bet tikai tad, ja slimība nav aktīvā fāzē. Peldēšana mazina aterosklerozes (artēriju sieniņu nevienmērīga sabiezēšana) attīstīšanos, bet nav ieteicama, ja slimība jau progresējusi. Ar peldēm var mazināt paplašināto vēnu problēmu, jo ūdenī kājām nav tik lielas slodzes kā skrienot (aktīva fiziska slodze kaitē), bet ir pietiekama, lai veicinātu asinsriti. Peldēšanu iesaka aptaukošanās gadījumos, lai stiprinātu sirds asinsvadu sistēmu, uzlabotu vielmaiņu un veicinātu svara zaudēšanu. Peldēm ir nomierinošs efekts, tāpēc tās iesaka arī pie centrālās nervu sistēmas traucējumiem, nervozitātes un bezmiega.
Atrodoties ūdenī, īpaši osteohondrozes slimnieki var izjust mugurkaula atviegloto stāvokli atšķirībā no stāvēšanas vai sēdēšanas. Lai nedaudz un dabīgā veidā pastieptu mugurkaulu, iesaka izbāzt rokas caur peldriņķi un pakarāties ūdenī. Ja jutīgāki ir kakla skriemeļi, var atbalstīt zodu uz peldriņķa un, pieturoties ar rokām, arī pašūpoties ūdenī. Peldēšana palīdzēs palielināt kustību apjomu cilvēkiem, kam tas sagādā sāpes, protams, ne akūtā stadijā.…

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −6,65 €
Work pack Nr. 1350650
Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Peldēšanas raksturojums no fizioterapijas viedokļa”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/473745

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register