Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
1,99
You save:
0,36 (18%)
Discounted price*:
1,63
Purchase
Add to Wish List
ID number:936355
Evaluation:
Published: 04.12.2014.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 4 units
References: Not used
Extract

Fiziskie pasākumi
Saistīti ar ar lielāku vai mazāku enerģijas patēriņu. Regulāri fiziskie vingrojumi trenē organisma dažādās sistēmas un paaugstina to spējas. Fizkultūra sekmē muskuļu attīstību, saišu un locītavu nostiprināšanos, uzlabo asinsrites sistēmas spējas, elpošanas orgānu darbību, paaugstina vielmaiņas intensitāti. Tie ietver vingrošanu, ārstnieciecisko vingrošanu, sporta spēles, rotaļas, ekskursijas. Kustības svaigā gaisā paātrina asinsriti, uzlabo skābekļa piegādi organismam,līdz ar to palielinās garīgās darba spējas.

Personiskā higiēna
Jebkuram pusaudzim, lai varētu saglabāt un stiprināt savu veselību ir jēievēro higiēnas prasības. Pie šiem noteikumiem ieskaita iepriekš izrunāto miega un atpūtas režīmu,pareiza ēšanu, pietiekamu ilgu uzturēšanos gaisā,fizkultūru, kā arī ķermeņa,ādas un apģērba tīrības ievērošanu. Pusaudzim jāievēro tādas pašas personiskās higiēnas normas kā jebkuram cilvēkam. Personiskajai higiēnai ir ne tikai individuāla, bet arī sociāla nozīme, tās neievērošana var būt par cēloni dažādām slimībām.Ādas kopšanai un matu kopšanai ir ļoti liela higiēniska nozīme.Sevišķi jārūpējas par roku tīrību, 95% kopējā baktēriju skaita uzkrājas zem nagiem, tāpēc svarīga ir pareiza nagu kopšana. …

Author's comment
Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Pusaudžu higiēna”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/936355

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register