Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
3,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:130172
 
Evaluation:
Published: 29.01.2004.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 5 units
References: Not used
Extract

Vitamīni ir bioloģiski aktīvas organiskas vielas. To ķīmiskā uzbūve ir ļoti daudzveidīga un atšķirīga. Arī to fizioloģiskā iedarbība un nozīme organismā ir dažāda. Tie nepiecieciešami barības vielu normālai izmantošanai, šūnu un audu augšanai un atjaunošanai un visos citos dzīvībai svarīgos procesos. Vitamīni atrodās visās cilvēka organisma šūnās. Vitamīnus cilvēka organisms nespēj izveidot, tie ir jāuzņem ar uzturu. Vitamīnus tagad plaši lieto ne tikai to pilnīga vai daļēja trūkuma gadījumā organismā, bet arī profilaksei un dažādu slimību ārstēšanai. Vitamīni normalizē organismā vielmaiņu, jo tie bieži ietilpst dažādu fermentu sastāvā, kuriem ir ļoti svarīga nozīme hormonu un citu vielu biosintēzē organismā.
Ja uzturā trūkst viena vitamīna, vai tas ir nepietiekamā daudzumā rodas specifiska slimība – avitaminoze.
Biežāk novērojama saslimšana, kuras cēlonis ir nepietiekams vitamīnu daudzums organismā ir hipovitaminoze. Visām avitaminozēm un hipovitaminozēm ir virkne kopēju pazīmju: to ietekmē traucēts normāls vielmaiņas process, samazinātas darba spējas, nogurums, pasliktinās nervu sistēmas stāvoklis un vērojamas citas slimības.
Arī pārmērīga vitamīnu uzņemšana var ierosināt novirzes vielmaiņā un izraisīt slimības – hipervitaminozes.
Pašlaik zināmi kādi 20 vitamīni, kas nepieciešami cilvēka organismam.Vitamīnus iedala taukos šķīstošos un ūdenī šķīstošos.
Taukos šķīstošie vitamīni : A, D, E, K. Organismā spēj uzkrāties rezervē.
Ūdenī šķīstošie vitamīni : B1, B2, B6, B12, PP, H, Pantotēnskabe, Folskābe, C un citi vitamīni. Ūdenī šķīstošie vitamīni nevar uzkrāties organismā, to pārpalikumu organisms izvada. Tāpēc tie patstāvīgi jāpapildina ar uzturu.

TAUKOS ŠĶĪSTOŠIE VITAMĪNI

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register