Latvijā vienmēr ir bijuši stipri vīri, kuri ar labiem un pat izciliem panākumiem sevi apliecinājuši starptautiskajā arēnā. Spēka trīscīņas gadsimta ceturksni ilgā vēsture tam ir uzskatāms apliecinājums. Šīs disciplīnas ir pietupiens ar svara stieni, svara stieņa spiešana guļus un svara stieņa vilkšana. Latvijā spēka trīscīņa parādījās pagājušā gadsimta 80. gados, kad Latvijas kultūrisma un bodibildinga federācija organizēja sacensības kultūrismā, kur nācās izpildīt minētos trīs vingrinājumus. Tas nevienu neapmierināja, un 1986. gadā Edmunds Jansons nošķīrās no kultūristiem, un pauerliftingu izveidoja par atsevišķu sporta veidu.[28] Šis vīrs svaru zālei atdevis visu mūžu, bijis vairākkārtējs Latvijas čempions svarcelšanā. Trenera karjeras laikā izaudzinājis desmitiem čempionu, rekordistu, sporta meistaru, pat virkni starptautiskās klases sporta meistaru. Pagājušā gadsimta deviņdesmitajos gados, viņam piešķīra Latvijas Nopelniem bagātā trenera nosaukumu. Galvenā fiziskā īpašība spēka trīscīņā ir maksimālais spēks. Spēka trīscīņas vingrinājumus izmanto daudzu sporta veidu sportisti, galvenokārt, smagatlētikas disciplinās - pauerliftingā, bodibildingā jeb kultūrismā, smagatlētikā, fitnesā un t.t.[26] Mūsdienās trenažieru zālēs ir pieejams ļoti liels trenažieru klāsts kāju muskulatūras attīstīšanai.Tomēr nav tiešas informācijas, kurus vislabāk izmantot, lai sasniegtu augstus rezultātus maksimāla spēka attīstīšanai pietupienā ar svara stieni uz pleciem. Tapēc es arī izvelējos šo tēmu, lai izpētītu, cik lielā mērā klasiskais pietupiens, speciālie vingrinājumi un papildvingrinājumi ietekmē kāju muskulatūras attīstību. Darba hipotēze: Visefektīvākie speciālie vingrinājumi klasiskajam pietupienam ir tie, kuri ir līdzīgi pēc izpildījuma veida. Darba mērķis: Speciālo vingrinājumu klasiskajam pietupienam izpēte. Darba uzdevumi: 1. Atlasīt speciālus vingrinājumus klasiskajām pietupienam un noteikt sākuma līmeni. 2. Izstrādāt un pielietot treniņu plānu, lai attīstītu maksimālo spēku. 3. Analizēt beigu rezultātus un to korelācijas sakarību. Pētījuma objekts: Treniņu process spēka trīscīņa. . Pētījuma priekšmets: Speciālie vingrinājumi klasiskajam pietupienam. Pētījuma subjekts: 1. sporta klases spēka trīscīņnieki.[24] Aizstāvēšanai tiek izvirzīts: Speciālo vingrinājumu lietderība spēka trīscīņā. Atslēgas vārdi: Speciālie vingrinājumi, korelācijas sakarība, pietupiens ar svaru stieni.…
