Здоровый образ жизни

Для всех людей очень важно хорошо себя чувствовать. Когда человек болен или лежит в больнице больше всего на свете он хочет поскорее выздороветь и чтобы ничего не болело. Так и будет происходить, если заботиться о своём здоровье, ведь его ни за какие деньги не купишь. На наше здоровье влияют много факторов - самочувствие, настроение, окружающая среда, и, конечно, качество питания. Привычка видеть во всем только плохое пагубно действует на здоровье. Если смех лечит, то самоотравление злостью убивает. Очень часто злого человека преследует депрессивное состояние. Естественно, что лечить таких людей медикаментами - бесполезное дело. Лучшее лекарство для них - перестать сердиться и пытаться взглянуть на мир оптимистичнее. Надо стараться искать в любой ситуации положительный момент, то есть учиться извлекать что-то хорошее. Пусть это хорошее будет сначала в единственном числе, главное, что оно есть. ....