Sacensību noteikumi svarbumbu celšanas sportā

1.4. Sacensību vingrinājumu izpildes noteikumi
1. Divas minūtes pirms vingrinājuma sākuma dalībniekus izsauc vingrinājuma izpildei. Piecas sekundes pirms starta sacensību sekretārs sāk laika kontroles atskaiti – 5, 4, 3, 2, 1 un dod komandu „Starts”.
2. Dalībnieku nepielaiž pie sacensībām, ja viņš ir nokavējis starta sākumu.
3. Vingrinājuma izpildei tiek dotas 10 minūtes. Sekretārs pēc katras minūtes paziņo kontroles laiku. Pēc devītās minūtes kontroles laiku paziņo pēc 30s, 50s un piecās pēdējās sekundēs katru sekundi.
4. Pēc 10 minūšu kontroles laika beigām dod komandu „Stop”, pēc kuras vingrinājuma izpilde tiek pārtraukta.
5. Katru pareizi izpildījumu fiksē vecākais tiesnesis, skaitot pieaugošā secībā.
6. Ja ir pārkāptas izpildījuma tehniskās prasības, tiesnesis dod komandu "Stop" vai "Neskaitīt".
7. Komanda ”stop” tiek padota, ja dalībnieks ar jebkuru ķermeņa daļu pieskaras pie platformas vai nokāp no tās.
8. Dalībniekam, kurš individuālo fizioloģisko rādītāju dēļ pilnībā nespēj iztaisnot elkoņu locītavas, ir jāpaziņo par to tiesnešiem uz platformas un žūrijai, pirms vingrinājuma izpildes.

1.4.1. Svarbumbu grūšana no krūtīm (īsais cikls)
Grūšanas vingrinājumu izpilda no stāvokļa, kad svarbumbas atrodas uz krūtīm, augšdelmi piespiesti pie ķermeņa, kājas taisnas. Fiksācijas momentā augšējā punktā kājām, rokām un ķermenim jābūt iztaisnotiem. Pēc fiksācijas augšējā stāvoklī un tiesneša skaitījuma dalībnieks nolaiž svarbumbu starta stāvoklī brīvā veidā.
…