IEVADS
Sporta aerobika ir salīdzinoši jauns sporta veids, kas ātri attīstās un iegūst arvien lielāku popularitāti visā pasaulē. Katru gadu sacensību noteikumi tiek pilnveidoti un kļūst sarežģītāki. Palielinās konkurence starptautiskajā arēnā. Ir izveidotas vairākas sporta aerobikas komerciālās federācijas ar ļoti augstiem biedru maksājumiem. 1993.gadā starptautiskā Vingrošanas federācija organizēja sporta aerobikas tehnisko komiteju, lai sacensībās varētu piedalīties ari valstis, kuru federācijas nevar daudz maksāt. Visas valstis, kuras bija starptautiskās Vingrošanas federācijas biedri, automātiski iekļuva arī tehniskajā komitejā. Sacensības tiek organizētas reti, un tie ir Eiropas un Pasaules čempionāti.
Sporta aerobika ir ievērojama ar to, ka tā paildzina sportista sacensību darbību. Ar sporta aerobiku bieži nodarbojas citu sporta veidu sportisti, un sacensībās piedalās dalībnieki līdz pat 30-35 gadu vecumam.
Zinātniskās literatūras par sporta aerobikas tehniku, mācību metodiku, kompozīcijas sastādīšanu pasaulē gandrīz nav. Treneru darbā galvenokārt tiek izmantota sporta un mākslas vingrošanas literatūra.
Kopš 1993.gada tiek organizēti Latvijas čempionāti. Latvijas sportisti piedalās arī starptautiskajās sacensībās: Eiropas un Pasaules čempionātos. Tomēr Latvijā šis sporta veids ir maz attīstīts. Latvijā ar šī sporta veida problēmu risināšanu nodarbojas Latvijas Vingrošanas federācija.
1. SPORTA AEROBIKA
Sporta aerobika ir sporta veids, kurā tiek demonstrēta spēja izpildīt nepārtrauktu un augsti intensīvu vingrojumu kompleksu, izmantojot tradicionālās bāzes aerobikas kustības un dažādas grūtības pakāpes elementu kvalitatīvu izpildīšanu mūzikas pavadījumā .
Sporta aerobika ir jauns sporta veids, kurš tika izveidots, bāzējoties uz mūsdienu aerobikas kustībām. Aerobika, kā veselības sistēma bāzējas uz neaugstas intensitātes fiziskiem vingrojumiem, iedarbojoties pamatā uz sirds asinsvadu un elpošanas sistēmu funkcijām.
Sporta aerobikas sacensību vingrojums, tas ir koordinēti sarežģīto un intensīvo kustību kopums, kurā iekļauti aerobikas, sporta un mākslas vingrošanas elementi .
…
