Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
4,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:433057
 
Evaluation:
Published: 26.04.2018.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 2 units
References: Used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Ievads    3
  Stress    4
  Cīņa ar stresu    5
  Pozitīvās domāšanas un relaksācijas teninga seminārs    5
1.  Identificēt sevī negatīvo!    5
2.  Pozitīvā un negatīvā pretstati    5
3.  Koncentrēšanās uz pozitīvo    5
4.  Defekts par efektu    5
5.  Emociju izlāde    6
6.  Elpošana – sliktā izvadīšana    6
7.  Ideālā “es” vizualizēšana    6
8.  Ideālā vieta    6
9.  Fiziskā un garīgā prakse ir cieši saistītas    6
10.  Ticība sev! Pārliecība par saviem spēkiem    6
11.  Radīt drošības sajūtu par to ko dari    6
12.  ES VARU!    6
13.  Ieradums būt laimīgam, rada laimīgu dzīvi    7
14.  Pozitīvas domāšanas vingrinājumi. 4x4    7
15.  SPA dāvanu karšu izsniegšana    7
  Nobeigums    8
  Izmantotā literatūra    9
Extract

Nobeigums
Es izmantotu šādus garīgā tipa vingrinājumus, nevis veidotu prezentāciju ar punktiem kas un kā pēc pulksteņa ir jādara, jo tie palīdz strādāt ar sevi, saprast savas domas un vēlmes, pārdomāt iespējas un izvērtēt savas darba spējas. Tie ļaut sevi arī daļēji palutināt – apmierināt savu prātu, jo šie vingrinājumi varētu būt tās dažas minūtes dienā, kurās sevi noskaņo darāmajiem darbiem, uz to pareizi un godprātīgu izpildi. Vēl es šādu iesaku, jo kā zināms stress ielavas caur negatīvā ko ikdienā uzņem. Stresa pirmās pazīmes var tikt viegli novērstas, ja maina savu domāšanu attiecībā pret sevi un darbu. Bet ikdienas lielajās steigā, daudzi apgalvos, ka nav laika šīm lietām, jo ir kaudze darbu, kuri ir jāpaveic pirms liecies gulēt. Es viņiem iesaku, to, ka ticība sev un saviem spēkiem darbus izdarīs daudz ātrāk, kvalitatīvāk, ka dienas beigās pietiks laika gan ģimenei, gan atpūtai un galvenais – pašam sev.

Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −5,98 €
Work pack Nr. 1366068
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register