Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
3,99
You save:
0,68 (17%)
Discounted price*:
3,31
Purchase
Add to Wish List
ID number:767766
Evaluation:
Published: 03.02.2016.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 4 units
References: Not used
Extract

3. Traumatisma raksturojums
Salīdzinot ar skriešanu, soļošanā vairāk tiek aktivēti muskuļi – tibialis anterior, rectus femoris un hamstringi. Soļošanai raksturīga arī palielināta gurnu rotācija, kas izraisa raksturīgas traumas.
Tā kā soļošanā nodarbinātie muskuļi atšķiras no citiem sporta veidiem, soļošana var tikt ieteikta atveseļošanās periodā pēc, piemēram, skriešanā traumētiem ceļgaliem vai citos sporta veidos ķermeņa augšdaļas traumām. Soļošanā piezemēšanās laikā slodze uz locītavām ir salīdzinoši neliela, tā var būt kā pāreja no netrenēšanās uz augstākas fiziskas slodzes treniņiem.
Lai novērtētu soļošanā visbiežāk sastopamās traumas tika izanalizēts Sandjego universitātes (San Diego State University) zinātnieku veiktais pētījums. Tajā tika apkopotas 400 anketas no dažādu līmeņu soļotājiem. Aptuveni 2/3 daļas respondentu atzīmēja, ka viņiem ir bijusi viena vai vairākas traumas. Vidēji traumas soļotājiem bija reizi 6,4 gados, no kā var secināt, ka soļošana nav traumatisks sporta veids. Visbiežāk minētās traumas bija augšstilba mugurējo muskuļu sastiepums, apakšstilba traumas, dažādu saišu mežģījumi un iekaisumi, citu muskuļu sastiepumi. Novietojuma ziņā visbiežāk traumas rodas ceļgala, pēdas, apakšstilba, gurnu un muguras apvidū.
Ir zināma korelācija starp treniņu daudzumu un intensitāti un traumu skaitu. Visvairāk traumu bija sportistiem, kuri trenējās 6 – 7 reizes nedēļā.

Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Kinezioloģija - sporta soļošanas analīze”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/767766

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register