1. Stāvoklis «brīvi» ar nūju.
2. Stāvoklis «mierā» ar nūju.
3.1 — nūja lejā; 2 — nūja priekšā; 3 — nūja augšā.
4.1 — nūja uz krūtīm; 2 — nūja uz galvas.
5.1 — nūja aiz skausta; 2 — nūja uz lāpstiņām.
6.1 — nūja lejā; 2 — nūja pie pleca pa labi; 3 — nūja priekšā: t —
pie pleca pa kreisi, elkonis delnas augstumā. Elkonim tā jābūt visos statot*
nūja ir pie pleca, neatkarīgi no fās otra gala virziena.
7.1 — nūja ar labo roku satverta aiz gala, pacelta, vertikāli pie labā gurna
(stāvoklis «mierā» ar nūju]; 2 — tvēriens ar kreiso roku pie labā pleca; 3 — nūja
lejā; 4 — nūja vertikāli pie kreisā pleca; 5 — labā roka lejā.
8.1 — nūja augšā, labā roka apakšīvērienā; 2 — pagriežot otrādi, nūja lejā,
labā roka slīd pa nūju gareniski, rokas sakrustotas, labā priekšā kreisajai. Labā kāja
uz iekšu krusteniski uz pirkstgaliem priekšā kreisajai.
9.1 — nūja lejā; 2 — pagriežot otrādi, nūja priekšā uz saliektām rokām, kreisā
roka virspusē; 3 — pagriežot nūju otrādi, mainīt roku stāvokli.
leja; 2 — nūja priekšā; - nūja atpakaļ. Roka mak-
nūja sānis lejā; 3 — nūja nūja
10.1 — nūja augšā; 2 — saliecot rokas, pagriezt nūjas labo galu pa kreisi,
nūja uz galvas; 3 — pietupiens, nūja augšā un pēc tam uz lāpstiņām.
11.1 — nūja vertikāli priekšā; 2 — kreisais gals uz krūtīm, nūja vertikāli augšā
(nūja slīd labajā plaukstā); 3 — nūja vertikāli uz krūtīm; 4 — s. st.
12.1 — kreisais gals pie labā pleca, nūja pa labi; 2 — nūja sānis augšā;
3 — nūja augšā; 4 — nūja uz iekšu.
13.1 — kreisais gals pie labā pleca, nūja lejā; 2 — nūja sānis lejā; 3 — nūja
uz iekšu iejā; 4 — nūja pa kreisi,…
