Stresa menedžments: pārvarēšana un profilakse

Stresa menedžments nav nekāda greznība vai kaut kas tāds, kas vajadzīgs tikai nelaimīgajiem vai cietējiem. Stresa menedžments vajadzīgs katram mūsu sabiedrībā.
Šo tēmu izvēlējos tāpēc, ka mūsdienu steidzīgajā pasaulē bieži vien rodas situācija, kad nākas uztraukties, un līdz ar to rodas stress. Kā zināms biznesa pasaulē cilvēkiem bieži nākas pieņemt svarīgus lēmumus un riskēt, kas arī rada zināma veida stresa situācijas, līdz ar to vadošie uzņēmumu vadītāji cieš no šāda veida iedarbības, par ko sīkāk arī stāstīts darba gaitā. Stresa situācijās mēs jūtamies nepatīkami un labprāt vēlētos no tās izbēgt.
Darba mērķis it apskatīt jautājumus, kas saistīti ar stresa būtību, tā novēršanu.
Darba uzdevums ir noskaidrot stresa veidus, to izpausmi, kā arī paņēmienus stresa mazināšanai un kā izvairīties no tā.

…