Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
6,49
You save:
1,04 (16%)
Discounted price*:
5,45
Purchase
Add to Wish List
ID number:119660
Author:
Evaluation:
Published: 29.12.2009.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 10 units
References: Used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
1.  Literatūras apraksts    5
  Veselīga uztura raksturošana    5
  Veselības jēdziens    6
  Pirms slodzes palielināšanas der zināt    7
2.  Uzturs un fiziskā slodze    8
2.1.  Veselīgais uzturs    10
2.2.  Uzturs sportojot    12
2.3.  Pārtikas piedevas un sports    14
2.4.  Medus sportistu uzturā    15
3.  Enerģijas dzērieni    16
3.1.  Proteīni    19
3.2.  Skābekļa kokteilis kā dopings imunitātei    21
3.3.  Ģenētiski modificēta pārtika    23
3.4.  Veselīgā uztura piramīda    26
3.5.  Padomi    28
  Atsauces    30
  Secinājumi    31
  Izmantotais literatūras saraksts    32
  Anotācija    33
  Summary    34
  Pētnieciskā daļa    35
Extract

Mūsdienās veselīgam uzturam ir ļoti liela nozīme, jo mūsu ikdiena kļūst arvien darbietilpīgāka un prasa daudz enerģijas un enerģiju mēs uzņemam caur uzturu, kas diemžēl nav tik pareizs un veselīgs kā vajadzētu, dažādu nelabvēlīgu faktoru ietekmes dēļ, kurus cilvēks pats rada.
Es galvenokārt izvēlējos uztura nozīmi ja cilvēks ir aktīvs savā dzīves veidā, jo saskaņā ar Pasaules Veselības atkārtoti veiktajām aptaujām bērnu un pusaudžu veselība pasliktinās, lai gan bērni un pusaudži ir aktīvi. Pētniecības praktiskā un teorētiskā nozīme balstās uz izpratni par šīs tēmas aktualitāti, statistiskas datiem un pasākumiem, kurus vajadzētu veikt ar mērķi piekopt veselīgu uzturu.
Mērķis: Izpētīt to, kas ir veselīgs uzturs un kas to veido, uzzināt un izpētīt pusaudžu un jauniešu dzīvesveidu, vai tas ir aktīvs, vai vairāk pasīvs !
Hipotēze: Vai, veselīgs uzturs ir pamats panākumiem sportā un aktīvajam dzīves veidam?
Darba uzdevumi:
apzināt un apkopot galveno informācijas avotus par manu izvēlēto tēmu
iepazīties ar reālo situāciju, kāda valda jauniešu vidē
apkopot informāciju par veselīgu uzturu.
1.Literatūras apraksts
Veselīga uztura raksturošana
Cilvēka lielākā vērtība ir veselība, kuras pamatā ir vairāki faktori, tai skaitā mērena fiziskā slodze, pareizs uzturs, atturēšanās no smēķēšanas un pārmērīgas alkohola lietošanas. Uzturs ir uzturlīdzekļu jeb pārtikas produktu kopums, kas nepieciešams normālām dzīvības norisēm cilvēka organismā[1;2]. Svarīgi, lai ikdienā lietojamā pārtika saturētu visas organismam nepieciešamās uzturvielas pareizās proporcijās, jo uzturs var būt gan riska, gan veselību aizsargājošs faktors. Veselīga uztura pamats ir kvalitatīva nekaitīga pārtika, pilnvērtīgs uzturs un vietējā Lauksaimniecībā ražotā pārtika.…

Author's comment
Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Veselīgs uzturs kā panākumu ķīla sportā”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/119660

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register