Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
2,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:137939
 
Author:
Evaluation:
Published: 08.01.2009.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 3 units
References: Not used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
1.  Organisms    3
2.  Kur cilvēks dienas laikā tērē enerģiju?    4
3.  Enerģijas maiņa    6
4.  Uzņemtā enerģija    7
5.  Olbaltumvielu galven;as junkcijas organismā    8
6.  Siltums    10
7.  Literatūras saraksts    12
Extract

Organisms
Organisma enerģijas patēriņš ir cieši saistīts ar vielmaiņas procesiem, enerģijas maiņu no vielu maiņas nav iespējams nodalīt.
Cilvēks organisma patērēto enerģijas daudzumu nosedz ar uzturvielām. Ar uzturu uzņemam organiskās vielas – olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, kuru vielmaiņas procesos atbrīvojas enerģija. Pieaudzis cilvēks atrodas enerģētiskā līdzsvara stāvoklī, tas nozīmē, ka uzņem tikpat daudz enerģijas no ārējās vides, cik dienas laikā ir patērēts. Ir iespējams, ka šis dabīgais līdzsvars tiek izjaukts, piemēram,
1) ja cilvēks patērē vairāk enerģijas ne kā tiek uzņemts, tad novēro svara mazināšanos.
2) ja enerģiju uzņem vairāk nekā patērē, tad novēro svara pieaugumu.
Lai nerastos vielmaiņas un svara traucējumi, kas var veicināt dažādas saslimšanas, katram cilvēkam vajadzētu zināt galvenos principus pietiekošas enerģijas uzņemšanai. Vajadzētu tikai uzzināt cik enerģijas mēs patērējam un cik uzņemam ar uzturvielām.
Cilvēks enerģiju uzņem no 3 galvenajām uzturvielu grupām – olbaltumvielām, ogļhidrātiem un taukiem. Katrai no šīm uzturvielām ir zināma kaloriskā vērtība, ko satur noteikts daudzums šo vielu. Šo rādītāju nosaka aprēķinot cik daudz enerģijas atbrīvojas (mērot kilokalorijās), sadegot 1 gramam organiskās barības vielas. Ir zināms, ka:
sadegot 1 grams ogļhidrātu atbrīvojas 3,7 kkal,
sadegot 1 gramam olbaltumvielu atbrīvojas 4,0 kkal,
sadegot 1 gramam tauku atbrīvojās 9,0 kkal.
Enerģijas daudzuma mērīšanai tiek lietotas divējādas mērvienības – kilokalorijas un kilodžauli. Kilodžouli ir novecojusi mērvienība, tomēr reizēm tā vēl tiek lietota. Lai varētu pārrēķināt enerģijas mērvienības, jāatceras, ka 1 kilodžouls ir 0,24 kilokalorijas.

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register